jus buah

Es Alpukat Susu

Bahan Es Alpukat Susu:Es Alpukat Susu

  • 2 sendok makan air kopi kental
  • 4 sendok makan susu kental manis cokelat
  • 500 gram buah alpukat ambil dagingnya saja
  • 100 mili liter susu
  • 100 gram es batu, memar memarkan
  • 4 keping buskuit cokelat, memar memarkan

Cara membuat Es Alpukat Susu:

  1. Adukan susu kental manis dan air kopi sehingga merata.
  2. Tuangkan ke dalam 2 gelas saji besar
  3. Blender alpukat, susu dan es batu hingga halus.
  4. Tuangkan ke dalam gelas saji.
  5. Taburi dengan biskuit
  6. Agar Lebih segar sajikan segera

Jus Kulit Manggis

Jus ini bisa juga untuk mengobati diabetes

Bahan – bahan jus kulit manggis :Jus Kulit Manggis

  • 4 buah manggis kualitas bagus
  • Gula aren secukupnya
  • 2 gelas air matang
  • Madu secukupnya

 Cara Membuat :

  1. Belah menjadi dua buah manggis.
  2. Kerok bagian dalam kulit manggis dengan sendok.
  3. Saat mengerok kulit, hindari bagian yang berwarna hitam / ungu atau getah kuning agar rasa jus tidak pahit.
  4. Masukkan hasil yang dikerok dari kulit ke dalam blender.
  5. Amsukkan air matang dan gula aren.
  6. Tambahkan madu supaya rasa jusnya menjadi lebih segar.
  7. Mulai blender hingga semua bahan menjadi tercampur dan halus.

Guava Blended

Bahan :Guava Blanded

  • 1/2 biji jambu besar (buang biji dn potong2 kecil)
  • 2 sb susu cair
  • 2 sb gula (boleh tambah untuk lebih manis)
  • ais + air masak segelas

Cara Membuat :

  1. Masukkan semua bahan2 di dlm blender.. blend sampai halus.
  2. Siap untuk di minum..

JUS KURMA

kurma 2Kurma adalah buah yang manis dan lezat, penuh dengan kandungan gizi yang diperlukan oleh tubuh. Bahkan khasiat kurma ini sudah banyak yang membuktikan untuk mengatasi berbagai jenis penyakit, yang tak lain sebagai obat sakit pada jaman dahulu maupun sekarang.

Bahan :

  • Kurma 100 g
  • Pepaya 100 g
  • Apel 100 g
  • Nanas 2 sdm
  • Jeru Nipis 2 sdm
  • Selai Kurma Mariza 200 g
  • Es Batu

Cara Membuat :

  1. Campurlah pepaya, apel, nanas, jeruk nipis, selai kurma mariza dan es batu
  2. Semua bahan dimasukan ke dalam juicer.
  3. Minumlah sebelum makan pagi khasiat jus kurma melancarkan pencernaan, sembelit dan perut kembung.

JUS JAMBU JERUK

Bahan :

  • Jambu biji merah 2 buah
  • Air matang 150 ml
  • Air jeruk manis 2 buah

Cara Membuat :

  1. Buang biji dan kulit jambu lalu dipotong-potong.
  2. Campur dengan air matang dan air jeruk manis.
  3. Blender sampai halus mengental.
  4. Angkat dan tuang ke dalam gelas atau mangkuk.
  5. Sajikan segera.

Catatan :

  • Resep jus bermanfaat untuk memperlancar pencernaan anak serta mencegah sariawan karena jambu biji mengandung serat yang cukup tinggi.
  • Jus ini cocok untuk bayi usia 10 bulan ke atas.

JUS BUAH YOGHURT

Bahan :

  • Pisang  50 gram
  • Apel  50 gram
  • Yoghurt tawar 1 sendok makan

 

Cara Membuat :

  1. Haluskan Pisang dan apel, campur dengan yoghurt. Aduk rata.
  2. Tuang ke mangkuk kecil, sajikan segera.

 

Catatan :

  • Anda bisa mulai mengenalkan yoghurt ke bayi sedikit demi sedikit. Caranya campurkan dengan buah agar rasa asam yoghurt tercampur dan bayi tidak kaget.
  • Resep ini untuk selingan Makanan Pendamping Asi bayi usia 6-9 bulan.

JUS JAMBU BIJI

Buah jambu biji diyakini mampu membantu mengobati penyakit demam berdarah. buah yang kaya akan vitamin C ini dapat memulihkan fungsi ketahanan tubuh yang merosot akibat terkena serangan virus demam berdarah. Buatlah jambu biji merah menjadi jus dan meminumnya 3x sehari sampai DBD sembuh.

Bahan :JUS JAMBU BIJI

  • Jambu biji            150 gram
  • Tomat matang    100 gram
  • Gula Pasir              2 sdk makan
  • Air                            100 ml

 

Cara Membuat :

  1. Campur semua bahan
  2. B;ender hingga halus
  3. Sajikan Segera

 

Kandungan Gizi     :

  • Protein               0,8 gram
  • Karbohidrat     10,5 gram
  • Lemak                0,4 gram
  • Energi                43,7 Kkal

JUS JAGUNG SUSU

Bahan :

  • Jagung manis segar      70 gram
  • Air matang                    100 cc
  • Susu Formula cair        150 cc
  • Gula pasir halus            1 sendok teh

Cara Membuat :jagung

  1. Haluskan butiran jagung bersama gula dan air dengan blender.
  2. Setelah halus, rebus hingga mendidih sambil diaduk.
  3. Angkat lalu tambahkan susu dan aaduk rata.
  4. Biarkan hingga dingin kemudian sajikan.

Kandungan Gizi :

  • Protein            10,4 gram
  • Karbohidrat    45.7 gram
  • Lemak              8 gram
  • Energi              28,5 Kkal

JUS APEL DAN LABU

Bahan :

  • Apel merah 1 buah
  • Labu kuning 100 gram1398407_cherry_bubble
  • Air jeruk manis 1 sendok makan
  • Susu formula 150 ml

Cara Membuat :

  1. Kupas Apel dan buang biji
  2. Parut apel halus kemudian campurkan dengan air jeruk manis, sisihkan.
  3. Haluskan labu kuning yang telah di rebus, kemudian campurkan dengan apel parut. cairkan dengan susu formula.
  4. Aduk rata kemudian tuang ke dalam gelas.
  5. Sajikan segera.

Kandungan Gizi :

  • Protein 3,3 gram
  • Karbohidrat 31,3 gram
  • Lemak 6,7 gram
  • Energi 187,9 Kkal

Catatan :

  • Resep jus ini bermanfaat untuk mencegah dan mengobati influenza pada anak karena vitamin A. Selain itu untuk kesehatan mata.
  • Untuk 2 porsi

Jus alpukat atasi masalah kolesterol

alpukatBerbahagialah bagi anda yang suka mengkonsumsi jus alpukat. Selain rasanya yang enak, banyak manfaat jus alpukat yang bisa anda peroleh karena kandungan gizinya yang beragam. Alpukat yang mempunyai nama latin Persea Americana Mill ini, terdiri atas 70% air, 20% lemak, dan 10% mineral-mineral.

Jus alpukat sangat bagus untuk dikonsumsi setiap hari dan sangat cocok bagi anda yang bergolongan darah A, karena mendorong suasana basa didalam tubuh. Alpukat mengandung lemak tak jenuh yang mudah dicerna oleh tubuh. Sehingga, meskipun anda mengonsumsinya setiap hari, tidak akan menaikkan berat badan anda.

Lemak alpukat sama dengan lemak pada minyak zaitun yang sehat dan berdampak positif bagi tubuh. Lemak ini juga berguna untuk menurunkan kadar kolesterol darah (LDL), sehingga dapat mencegah terjadinya penyakit jantung, kanker, stroke dan darah tinggi.

Alpukat sangat dianjurkan untuk penderita diabetes karena kandungan karbohidrat dan gula buahnya yang sedikit, tetapi banyak mengandung serat selulose. Begitupun jika anda ingin merawat kulit, Alpukatlah jagonya. Campuran vitamin A dan E nya sangat bermanfaat untuk menghaluskan kulit, mengencangkan, membuat kulit menjadi kenyal, dan menghilangkan kerut diwajah sehingga terlihat segar dan awet muda.

Zat besi yang terkandung didalamnya juga sangat berguna untuk meregenerasi sel darah merah, sehingga bisa mencegah anemia. Kandungan vitamin B6, juga berkhasiat untuk meredakan sidrom pra-haid atau pra menstruasi (PMS) yang umumnya diderita wanita setiap bulan.

Belajar berbisnis bersama d'BC Network!
Jaringan independent consultant Oriflame yang sudah terbukti menghasilkan puluhan jutawan dari bisnis MLM secara offline dan online!

Isi Formulir di Bawah Ini Sekarang Juga!

Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN

Visitor

Flag Counter